کیا آپ اپنے نئے سال کی قراردادوں کا احترام کر رہے ہیں؟

خبریں

2021-03-30

Eddy Cheung

ان لوگوں کے لیے جو آپ کے نئے سال کی قراردادوں کو اس وقت تک برقرار رکھتے ہیں، پھر مبارکباد۔ عام طور پر، زیادہ تر لوگ سال کے شروع ہوتے ہی اپنے نئے سال کی قراردادوں پر پابندی لگا دیتے ہیں۔ درحقیقت، تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ 10% سے بھی کم اپنے نئے سال کے اہداف کو پورا کریں گے۔ تاہم، تمام امیدیں ضائع نہیں ہوئی ہیں کیونکہ آپ کے ساتھ اس پختہ معاہدے کا احترام کرنے کے لیے آپ کچھ چیزیں کر سکتے ہیں۔ سیکھنے کے لیے پڑھیں!

کیا آپ اپنے نئے سال کی قراردادوں کا احترام کر رہے ہیں؟

شاید یہ اپنے مقاصد کو ایڈجسٹ کرنے کا وقت ہے

اگر آپ کو پہلے سے ہی اپنے نئے سال کی قراردادوں کو برقرار رکھنا مشکل ہو رہا ہے، تو یہ اپنے مقاصد کو ایڈجسٹ کرنے کا وقت ہے۔ سب کے بعد، تبدیلی ناگزیر ہے. اس نے کہا، آپ اپنے مقاصد کو چھوٹے، زیادہ حقیقت پسندانہ اہداف میں توڑ سکتے ہیں۔ اگر آپ ماہانہ 5 پاؤنڈ کم کرنے کا سوچ رہے ہیں تو آپ اسے 2 یا ایک پاؤنڈ تک ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ جہاں تک پیسہ بچانے کا تعلق ہے، آپ غیر ضروری اخراجات کو مسترد کرنے کے لیے اپنے بینک رول پر دوبارہ جا سکتے ہیں۔ مجموعی طور پر، چھوٹے بینچ مارکس تک پہنچنا زیادہ اہم چیز سے زیادہ آسان ہے۔

مرکوز رہیں

یہ ایک واضح لیکن انتہائی کم شرح شدہ نکتہ ہے۔ آپ کے ہر کام میں، توجہ کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔ ہر روز، اپنے آپ کو بڑی تصویر کے بارے میں یاد دلائیں اور اس سب کے آخر میں آپ کیا حاصل کرنے کے لیے کھڑے ہیں۔ ظاہر ہے، طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ لہذا، آپ کو اپنے مقاصد کی طرف متحرک رکھنے کے لیے بالکل نئے آئیڈیاز تلاش کریں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ اس لٹکتے ہوئے ترقی پسند کو اپنے پسندیدہ میں سکوپ کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں۔ آن لائن کیسینو، پہلے بیٹنگ کے نئے نکات سیکھیں۔ آن لائن کے بارے میں سینکڑوں مشورے ہیں۔ پوکر، ویڈیو سلاٹ، بکریٹ اور اسی طرح.

منفی کو بدل دیں۔

منفی خیالات کا ہونا ہی بنیادی وجہ ہے کہ لوگ اپنے مقاصد کے لیے حوصلہ کھو دیتے ہیں۔ جس لمحے آپ اس جیک پاٹ کو جیتنے یا وزن کم کرنے کی اپنی صلاحیت پر شک کرنے لگتے ہیں وہ دن آپ کی لڑائی ہار جاتے ہیں۔ لہذا، منفی خیالات سے آگاہ رہیں اور انہیں مثبتیت سے بدل دیں۔ یاد رکھیں کہ کوئی بھی کامل نہیں ہے، اور مایوسی ضرور ہوتی ہے۔ ہر دن کو بالکل نئی شروعات کے طور پر سمجھیں۔

ایک معاون دوست تلاش کریں۔

جیسا کہ کہا گیا ہے، نئے سال کی قراردادوں کو برقرار رکھنا ہر ایک کے لئے چائے کا کپ نہیں ہے۔ بعض اوقات آپ کو کسی ایسے شخص سے بیرونی دباؤ کی ضرورت پڑ سکتی ہے جو آپ کے جیسے مقاصد کا اشتراک کرتا ہو۔ یہ ایک ساتھ جم جانا، نئی زبان سیکھنا، اور بہت کچھ ہوسکتا ہے۔ جب آپ اپنے نئے سال کے مقاصد کو حاصل کرنے کی کوشش کریں گے تو معاون دوست کا ہونا آپ کے چہرے پر مسکراہٹ ڈال دے گا۔ اگر آپ کو کوئی نہیں مل رہا ہے، تو اپنی شریک حیات یا قریبی رشتہ دار سے اپنے عزائم کے بارے میں بات کریں۔ وہ مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔

مقدار سے زیادہ معیار پر جائیں۔

کیا آپ نے اب تک اپنے نئے سال کی کوئی قرارداد حاصل کی ہے؟ اگر آپ کے پاس ہے، تو یہ آپ کو آگے بڑھانے کے لیے کافی ہے۔ چال یہ ہے کہ اپنے آپ کو ایک قابل حصول مقصد پر مرکوز کریں پھر اگلے مقصد پر جائیں۔ یہ آپ کو مطلوبہ اعتماد بڑھانے والا ثابت ہو سکتا ہے۔ ایک ساتھ بہت زیادہ اہداف پر توجہ مرکوز کرنا نقصان دہ ہو سکتا ہے، کیونکہ آپ جلن کا شکار ہو سکتے ہیں۔ لہذا، کم، بہتر.

اپنے آپ کو انعام دینا نہ بھولیں۔

کم اتار چڑھاؤ والی سلاٹ کھیلتے وقت، آپ کو راستے میں متعدد چھوٹی جیتیں ملنے کا امکان ہوتا ہے۔ یہ آپ کو کامیابی کا احساس دے سکتا ہے اور آپ کو اس ترقی پسند جیک پاٹ کو حاصل کرنے کی ترغیب دے سکتا ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس پرجوش آن لائن جیک پاٹ کو مارنے کی امید کے ساتھ جیتوں کی دوبارہ سرمایہ کاری کرتے رہنا ٹھیک ہے۔ اس کے بجائے، کچھ منفرد کر کے اپنی چھوٹی کامیابیوں کا جشن منائیں۔ یہ اپنے آپ کو پڑوس کے سب سے مشہور زمین پر مبنی کیسینو کا ٹکٹ خرید سکتا ہے۔ لہذا، اپنے آپ کو خوبصورت انعام دیں!

آخری الفاظ

اگر آپ اپنے نئے سال کے مقاصد پر نظر نہیں رکھتے اور جہاں ضروری ہو ان کا جائزہ نہیں لیتے تو آپ کچھ حاصل نہیں کر پائیں گے۔ یاد رکھیں کہ آپ کی قراردادوں کا احترام کرنا نہ صرف عزم ہے بلکہ اس عمل میں لطف اندوز ہونا بھی ہے۔ اچھی قسمت!

تازہ ترین خبریں

ہنگری کا موبائل جوا بازار 2023 میں شروع ہونے والا ہے۔
2022-11-08

ہنگری کا موبائل جوا بازار 2023 میں شروع ہونے والا ہے۔

خبریں